5:40の目覚め テントを畳んでから 朝の瞑想 蚊に刺されたところが痒くて集中出来ず 朝ごはんの準備 ウインナーを焼く ポテチを割って入れる 水も少し入れて パンに乗せてマヨ 焼く ジャーマンポテト風サンド&トマト&レーズン 今日も朝からジャンキー‼︎ ポテ…

4:54目覚める まだ薄暗い 寝袋を毛布がわりにして朝の瞑想 妖艶な雰囲気を醸しだしている 朝ごはんの準備 まずパインを焼く 今日は朝からジャンキーな感じ 焼きパインキーマカレーサンド&久万高原トマト パインを焼いて水分を飛ばしたのでカレーと絶妙にコラ…

5:35目覚める やっぱり夜明けは寒い 朝の瞑想 朝ごはん 今日も神チョイスしてみた パインレーズンヨーグルトサンド&イチジク 朝から贅沢な食事です 旨い以外言葉が出ない このシリーズはやみつきになりそう ご馳走様でした パッキングして出発 久万高原は標…

5:13目覚める 夜明け前は少し寒かった 朝の散歩の人もいるのでテントを畳む 朝の瞑想 ラジオ体操の音楽が聞こえる 今日もいい瞑想の時間だった 朝ごはんの準備中に散歩しているおばさまたちが次々と話しかけてくれる 今日も聞かれたけど、歩いていると「学生…

4:43目覚める 新しいマットはよく寝れる 実は毎晩、蒸し暑いのとマットの関係であまり熟睡できていなかった 睡眠は大事だね〜 朝の瞑想 新しいマットでの瞑想もはかどるね 朝ごはん とをサンド もうおわかりかと思いますが バナナチーズサンド&カプレーゼ風 …

5:44目覚める 新しいマットは寝心地がよくて熟睡できた でも朝は肌寒い テントの中で朝の瞑想 朝ごはん とチロルをサンド 毎日言ってるけど、食べる前から美味いってわかる組み合わせ バナナチョコサンド&塩トマト 半端なく美味い！ 酸味があってとろっとし…

4:03目覚める テントの外に置いてた食材用のバッグがアリだらけ、、、、、、、、、 幸い食材は袋に入れてたので問題なかった ホットサンドメーカーが油で汚れてたから寄ってきたっぽい。 まだ薄暗い早朝からヘッドライトをつけてありんこ達を外にだす作業 こ…

5:08目覚める 今日は曇り 朝の瞑想 朝ごはん これをサンド 食べる前から美味いとわかっている カニカマエッグサンド&愛トマト やっぱ美味いわ 今まで作ったホットサンドで1番かも！ 愛媛産トマトも完熟で甘い 朝からご馳走様でした。 今日も、よき日でありま…

5:03目覚める 朝の瞑想 朝ごはん 目玉焼きをつくってサンド 胡瓜とタマゴサンド&トマト&ナッツ たまごがトロトロでめちゃくちゃ美味しい。 ホットサンドメーカーを使いこなしてきた。 朝からご馳走様でした。 パッキングして出発。 今日は196号を今治市まで…

4:53目覚める 少しひんやりしている。 朝の瞑想。 気温のせいか瞑想に集中でき1時間が早く感じた。 朝ごはん 森のバター 間違いなく美味しいに決まってる。 アボカドサンド&トマト&胡瓜 やっぱ美味いね。 愛媛産トマトも無農薬だった。 愛があるね〜 ご馳走…

5:23目覚める 朝の瞑想。 朝ごはん サラダチキンをサンド チキンサンド&スクランブルエ ボリュームがあって美味しい。 パッキングして出発。 今日は横峯寺(754m)まで行く。 鴨川橋を通る。 水がまったくない 愛媛に来て思ったのは水が綺麗。 川や用水路など…

7時前に目覚める ゆっくり寝た 朝の瞑想 朝ごはん 納豆マヨサンド&とりから 納豆はご飯のほうが合うな！笑 朝風呂入ってパッキングして出発。 足が痛いと思ったらサンダルに穴があいていた。 足袋よりサンダルのほうが蒸れなくて歩きやすかったからほぼずっ…

5時前に目覚める。 朝の瞑想。 朝ごはん これをサンドする ホットサンドソーセージ&椎茸マヨ焼&トマト 朝から美味しいでございます☀︎ 片付けしてパッキング。 山頂へ散歩。 朝の眺めも最高 昨日は暗くて見えなかったけどブランコだったんだ！ ここよりまだ上…

5:12目覚める 今日も浜辺で瞑想 昨日よりすこしひんやりしている 朝ごはん スクランブルエッグを作って挟む タマゴサンド&トマト&観音寺まんじゅう 朝から上手にできた。 なんでもない味だけど美味い。 パッキングして出発。 目指すは四国遍路最高峰の雲辺寺…

5時すぎに目覚める 朝の瞑想。 涼しくて気持ちがいい。 朝ごはん これをサンドする ツナマヨサンド&イチジク&トマト やっと人生初ホットサンドが作れた。 ブラックペッパーが効いてて美味しい。 今日はお休みをもらったので、ゆっくりすることに。 朝の散歩…

毎日目覚ましをしなくても大体5:30には目覚める。 朝ごはんに買った食パンをテントの外に置いていたら何者かに盗まれた。 食パンの上にはツナ缶を置いていたけど、ツナ缶はある。 おそらく犬か猫か猪かな？ まあそんな事もあるだろう。 僕の友人もホットサン…

今日もゆっくり寝れた。 朝の瞑想。 おばあちゃんとお堂で朝のおつとめ。 空海は真言宗の開祖。 僕はお遍路をしているが、どこかの宗教や宗派に属していない。 毎日の瞑想も何かの真言やお経や言葉を唱えたりしない。 なにかの神様やイメージを心に思い描い…

神社の参拝者のカランカランで目覚める 昨夜はよく寝れた。 朝の瞑想。 パッキングして、出発。 少し歩いて「こだわり麺や」で朝ごはん ぶっかけ小、アジフライ、穴子天 560円 大根おろしが入れ放題は珍しい。 細めの歯応えのある麺に、出汁が効いててすっき…

綺麗な朝焼けで目覚める パッキングして、朝の瞑想。 出発準備をしていたら、犬の散歩をしていたおばさまに挨拶をしたら、おばさまが家に帰ってお接待を持ってきてくれた。 素敵なおばさまに感謝 朝から嬉しいですね。 お礼に東屋の周りのゴミを拾ってから出…

ゆっくりと目覚める。 こんな事をブログに書くのをためらうが、実は遍路を始めてからお通じがない。 毎日滝のような汗をかいているので腸まで水分がいかないのか、6日もお通じがないのは初めて。 なので昨日薬局で便秘薬カイベールCを購入。 4日お通じがない…

5:30起床 朝日を浴びながらの瞑想。 パッキングして出発。 屋島寺へ向かう道は急な坂道。 5分も歩けば汗だく 5分歩いて15秒休憩。 じっとしてたら蚊に刺される。 虫除けも汗で効果なし。 真夏遍路の自然のスパルタトレーニング。 血を吸う蚊はメスだけ。 産…

おじさんの歌声で目覚める。 朝の瞑想。 サクッとパッキングして出発。 ローソンに立ち寄り朝ごはん トマトとおにぎり ローソンに野菜が売ってるんだ〜。 野菜を補給。 今日からしばらく街の中を歩く。 長尾寺に到着。 住宅街の中にあるお寺 大きなクスノキ…

夜中は少し冷える。 4:30起床 朝の瞑想 涼しい時間に歩いて距離を稼ぐためパッキングをして出発。 やっぱり涼しいと歩くのが楽だ。 1時間半ほど歩いて、朝ごはん。 白鳥温泉で買った梨とパン ジューシーでとても美味しい。 梨が。 無人販売で野菜が売ってい…

2日目 セミの鳴き声で目を覚ます。 かなりの音量で、自分の存在をアピールするセミ。 そんな中、朝の瞑想。 朝ごはん 朝ラー 黒ニンニクとたまご入り 普通に美味い。 黒ニンニクはプルーンの様に甘みと酸味があり、ラーメンに入れるものではないと思ったが、…

1日目 始まりの朝。 サクッと支度して出発。 これから徳島の友人の家へ行くので、高松駅のキヨスクで手土産を買った。 やはり高松は都会。 人が多い。 朝の暑い中お仕事ごくろうさまですと、心の中でつぶやく。 朝ごはんはやっぱりうどんでしょ〜っと言うこ…

0日目 ようやく梅雨明けになり、待ちに待った出発の日が来た。 お遍路は今回で3回目。真夏の遍路は初めて。 まさか今年行くとは思っていなかった。 いつか逆打ちは行きたいとは思ってはいたが、まったく予定は立てていなかった。 しかし、今年の初めに世界遺…

お遍路で使う言葉を集めてみました [札所]遍路が巡礼する八十八の社寺を指すなぜ札所なのかというと昔、参拝する際に、お遍路さんがお寺に「お札」を打ちつけたことに由来しています [番外札所]八十八札所以外の大師ゆかりの地や社寺を指す [別格二十霊場]八…

アメリカで９０歳のご長寿５００人にアンケートをしました 質問 「90年の人生を振り返って唯一後悔していることは何ですか？」 なんと、 これに対して、90%の人が同じ答えでした それは 「もっと冒険しておけばよかった」 ９０％の人が答えたんですよ！！ や…

持ち物一覧 ◆キャンプ道具 ・イワタニジュニアコンパクトガスバーナー ・キャンプクッカー（鍋） ・ホットサンドメーカー ・ガスボンベ ・調味料セット ・ステンレスプレート ・シルバーセット(箸、スプーン、フォーク) ・まな板 ・貝印ペティナイフ ・缶切…

事前準備でやっておくことをピックアップ ◆持ち物のチェックとメンテナンス ・キャンプ道具、電子機器などの動作確認 ・寝袋などの洗濯 ・荷物がすべてリュックに入るか確認 ・荷物の総重量チェック ・水や食材も入れるので、スペースと重さも計算しておく ※…