5:12目覚める 今日も浜辺で瞑想 昨日よりすこしひんやりしている 朝ごはん スクランブルエッグを作って挟む タマゴサンド&トマト&観音寺まんじゅう 朝から上手にできた。 なんでもない味だけど美味い。 パッキングして出発。 目指すは四国遍路最高峰の雲辺寺…

5時すぎに目覚める 朝の瞑想。 涼しくて気持ちがいい。 朝ごはん これをサンドする ツナマヨサンド&イチジク&トマト やっと人生初ホットサンドが作れた。 ブラックペッパーが効いてて美味しい。 今日はお休みをもらったので、ゆっくりすることに。 朝の散歩…

毎日目覚ましをしなくても大体5:30には目覚める。 朝ごはんに買った食パンをテントの外に置いていたら何者かに盗まれた。 食パンの上にはツナ缶を置いていたけど、ツナ缶はある。 おそらく犬か猫か猪かな？ まあそんな事もあるだろう。 僕の友人もホットサン…

今日もゆっくり寝れた。 朝の瞑想。 おばあちゃんとお堂で朝のおつとめ。 空海は真言宗の開祖。 僕はお遍路をしているが、どこかの宗教や宗派に属していない。 毎日の瞑想も何かの真言やお経や言葉を唱えたりしない。 なにかの神様やイメージを心に思い描い…

神社の参拝者のカランカランで目覚める 昨夜はよく寝れた。 朝の瞑想。 パッキングして、出発。 少し歩いて「こだわり麺や」で朝ごはん ぶっかけ小、アジフライ、穴子天 560円 大根おろしが入れ放題は珍しい。 細めの歯応えのある麺に、出汁が効いててすっき…

綺麗な朝焼けで目覚める パッキングして、朝の瞑想。 出発準備をしていたら、犬の散歩をしていたおばさまに挨拶をしたら、おばさまが家に帰ってお接待を持ってきてくれた。 素敵なおばさまに感謝 朝から嬉しいですね。 お礼に東屋の周りのゴミを拾ってから出…

ゆっくりと目覚める。 こんな事をブログに書くのをためらうが、実は遍路を始めてからお通じがない。 毎日滝のような汗をかいているので腸まで水分がいかないのか、6日もお通じがないのは初めて。 なので昨日薬局で便秘薬カイベールCを購入。 4日お通じがない…

5:30起床 朝日を浴びながらの瞑想。 パッキングして出発。 屋島寺へ向かう道は急な坂道。 5分も歩けば汗だく 5分歩いて15秒休憩。 じっとしてたら蚊に刺される。 虫除けも汗で効果なし。 真夏遍路の自然のスパルタトレーニング。 血を吸う蚊はメスだけ。 産…

おじさんの歌声で目覚める。 朝の瞑想。 サクッとパッキングして出発。 ローソンに立ち寄り朝ごはん トマトとおにぎり ローソンに野菜が売ってるんだ〜。 野菜を補給。 今日からしばらく街の中を歩く。 長尾寺に到着。 住宅街の中にあるお寺 大きなクスノキ…

夜中は少し冷える。 4:30起床 朝の瞑想 涼しい時間に歩いて距離を稼ぐためパッキングをして出発。 やっぱり涼しいと歩くのが楽だ。 1時間半ほど歩いて、朝ごはん。 白鳥温泉で買った梨とパン ジューシーでとても美味しい。 梨が。 無人販売で野菜が売ってい…